‏إظهار الرسائل ذات التسميات التربية الإيجابية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التربية الإيجابية. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 8 مارس 2017

مأساة الطفل الأكبر



وسط صديقاتها جلست تحاول أن ترسم البسمة وتغير من روتين حياة فرضت عليها .. قررت أن تتوقف عن العمل أثناء وجود الأبناء في التمرين وتقرأ كتابًا أو تثرثر مع الصديقات ونجحت وانفصلت عن الواقع لدقائق قليلة .. اختلست لحظات سعيدة من الزمن تضحك من القلب وتمزح مع الصديقات .. تلعب مع أطفالهن وتتعرف عليهم أكثر .. تعلم يقينًا أن هذه اللحظات رفاهية ولا تتكرر كثيرًا فقررت أن تستمتع بها وفجأة تنظر احدى الصديقات حولها فلا تجد ابنها الصغير وينطلق الجمع يبحثون في كل مكان عن الطفل وهي وحدها كانت تبحث عن اثنين في هذه اللحظة .. عن الطفل المفقود .. وعن أخته الكبرى التي انطلقت تجري باحثة عنه .. تلمح الطفلة من بعيد تصعد السلالم في لهفة تبحث عن أخيها ثم تنزل وتجري للباب ثم تصعد السلالم مرة أخرى .. طفلة لا تتجاوز السبع سنوات ولكنها وكلت بحمل ثقيل .. وتوقف الزمن في هذه اللحظات .. ثم عاد إلى الوراء وتداعت الذكريات عليها .. "خدي بالك من أخوكي" .. "خليكي معاه" .. "امسكي ايد أخوكي".. "اجري وراه" .. "اوعي يغيب عن عينك" .. "أخوكي الصغير لازم تتحملي مسئوليته معايا" .. شعرت أن الأرض تدور بها واللحظات الثقيلة تمر ..

قلبها يعتصر وعقلها يسترجع مشاهد قديمة مر عليها عمر طويل...ترى اللهفة الممزوجة بالخوف في عيني الطفلة المسكينة خاصة عندما صرخت فيها أمها "أخوكي راح فين؟" .. تنتفض الطفلة وتصمت .. ليس لها صوت .. فقط عينان محدقتان ينطق منهما الخوف.. هل يا ترى كان خوفًا حقيقيًا على أخيها أم خوفًا من ردة فعل أمها؟ هي فقط تعلم ما يدور في ذهن المسكينة ... تعلم مقدار ألمها.. هي فقط تشعر بالأفكار المحتشدة في العقل الصغير .. تضع نفسها مكان أخيها وتحاول أن تفك شفرة غيابه وتتوقع أين ذهب وفي هذه اللحظة وجدت الأم صغيرها بفضل الله ورحمته بعد أن عاشت لحظات من الرعب وعادت تحمله في حضنها وتصرخ في الطفلة التي صارت تنكمش أكثر في نفسها .. تشعر أنها مؤكد مذنبة .. تلوم نفسها وتجلدها .. لم تبتسم حتى لعودة أخيها .. فقط عينان محدقتان ينطق منهما الخوف الممزوج بالخزي

لم تستطع أن تظل متفرجة .. شعرت بأن واجبًا يناديها تجاه الطفلة المسكينة .. احتوت الأم وأجلستها لتهدأ ثم استجمعت شجاعتها وتكلمت ... لا تحب أن تعطي النصيحة لمن لم يطلبها .. لكن هذه المرة لم تستطع وأوضحت للأم بأرق كلمات خطرت على بالها في تلك اللحظة مقدار الألم الذي تسببه لطفلتها ومقدار الخطر النفسي على الإبنة التي لا ذنب لها سوى أنها جاءت إلى الدنيا أولًا .. استحضرت النية ودعت الله أن تقبل الأم النصيحة والحمد لله قبلتها الأم الطيبة .. كانت الصغيرة خلف أمها تحاول أن تتسمع إلى الحوار الخافت .. شعرت أن الأمر يخصها .. القلق ينطق في لغة جسدها .. ظلت على خوفها حتى قامت أمها واحتضنتها واعتذرت لها عما بدر منها وأن الحفاظ على أخيها ليس مسئوليتها .. والتقت عيناها بعيني الطفلة لتجد نظرة الخوف تحولت إلى نظرة عدم تصديق ثم إلى نظرة امتنان 😍😍😍 .. قبلت رأسها وودت لو هدهدت القلب المتعب بداخلها .. استسلمت للدموع التي انهمرت من عينيها هي ..دموع قديمة محبوسة تخرج من محبسها في مثل تلك المواقف التي تلمس الذكريات
ارتاحي الآن يا صغيرة .. ليس دورك أن ترعي أخاك .. أنت لا زلت طفلة .. واجب الأم أن ترعى صغارها "كلهم" ولا توكل هذه المهمة لأي أحد .. ولا كبير ولا صغير .. كيف تستمتع تلك الطفلة بطفولتها وهي مجبرة أن تتابع أخاها وتحرسه وتجري وراءه وتتبع خطواته أينما ذهب؟ متى تفعل ما تريده "هي" ؟ متى تنطلق وتعيش كطفلة حرة؟
ابنتك الكبرى ليست جليسة أطفال

هي أيضًا طفلتك التي تحتاج للرعاية وليس هذا سن تحميلها مسئولية كبيرة كهذه
هذا ظلم للصغيرة وتحميل لها فوق طاقتها
ونفس الشيء ينطبق على الولد الأكبر

ومن أجل هذه الصغيرة ومثيلاتها يجب أن يستمر كل مهتم بالتربية بنشر الوعي التربوي ولا يتوقف ويجب أن يكون ذلك وسط الناس .. الكتابة لا تكفي والكورسات لا تكفي .. يجب أن نكلم الناس عن التربية ونبسط لهم الأمر قدر المستطاع .. هناك أطفال على الشاطيء الآخر يتألمون 😔😔😔
#مأساة_الطفل_الأكبر
#قصة_من_الواقع_تتكرر_كل_يوم

الأحد، 11 ديسمبر 2016

الخناق أمام الأطفال

كل الأطفال بتفهم .. خاصة خناقة بابا وماما .. لاحظي ابنك لما تبدأوا تتخانقوا قدامه هتلاقي لغة الجسد عنده بتنطق بتصرخ بتقول "كفاية" بس من غير صوت .. هتلاقيه بياخد جنب لكن مش بيبعد .. هو عايز يسمع .. هتلاقيه وشه في الأرض وودانه معاكم .. هتلاقيه بيتجنب eye contact معاكي ومع والده .. هيفتكر الموقف دايماً حتى لما انتوا تتصالحوا وتنسوا .. وهتتفاجئي في يوم انه فاكر كل التفاصيل وجزء كبير من الكلام
مش كل الأطفال يقدر يعبر عن مشاعره بالكلام .. فيه منهم اللي هيسكت ويكتم في نفسه وتتأثر نفسيته .. هو بيحب بابا وماما ومش قادر ياخد صف حد منهم .. هو بيتقطع بين الاتنين .. ممكن يبدأ يكلم نفسه أو يرسم الخناقة أو ينعزل أو يزداد عنفاً أو يقلد بابا وماما ويصرخ لما يختلف مع حد
الموضوع كبير
يعني بلاش خناق قدام الأولاد الله يرضى عليكم

وسيلة بصرية لتعويد الأطفال الالتزام بالنظام







وسيلة بصرية مساعدة للأطفال للالتزام بالنظام وتحمل المسئولية وتنظيم الوقت
تعلق الأوراق في مكان ظاهر وقريب للطفل ونرشده لمتابعة الأوراق بنفسه لمعرفة ما المطلوب إنجازه
يمكن تصوير الطفل نفسه أثناء أداء المهام ووضعها بديلاً عن الصور المرفقة
قوانين البيت يلتزم بها الكبير والصغير ولا ننسى أن التعليم بالقدوة هو أفضل وسيلة تربوية
ملحوظة: الأبناء ليسوا robots ولا نتوقع منهم الالتزام الكامل والحرفي بالمستهدف ولذا من الأفضل أن نتعامل بمرونة فإذا وفقوا للالتزام ب60 % من المطلوب فهذا يعتبر نجاح ونشجعهم عليه .. فلنكن إيجابيين

تطبيق عملي على فهم أنماط التعلم للأطفال

مدرسة ولادي جابت لهم مهرج .. مصطفى حكى عنه كالآتي:
يا ماما كان بينط كده (ويقلده) وكان راكب عجلة وكان بيلف بيها في الهواء كده (ويشاور بايديه) وينزل على الأرض (نزل لتحت).. استني "هامثلهالك" يا ماما بس على السجادة عشان ماتعورش (ويمثل) وبعدين يا ماما جاب حاجة وقف عليها عاملة كده (مثل بايد شكل اسطوانة وفرد ايده التانية فوقها (حاجة شبه seesaw كده) وطلع عليها يا ماما واتمرجح
----------------------------------------------------
انتهى وصف مصطفى
وبدأ محمد: احنا كمان جالنا مهرج يا ماما بس في يوم تاني وركب على حاجة كده من تحت ملفوفة ومن فوق مفرودة و"شفته" بينط بالعجلة في الهواء وكان بيلعب بكور بإيديه "أوريكي" ازاي
----------------------------------------------------
طبعاً أنا تأملت الكلام والمفردات اللي استخدموها وطريقة كل واحد فيهم وقلت لهم انتم الدليل على صدق نظرية أنماط التعلم .. موقف بسيط صحيح بس كان ملفت للانتباه وحبيبت أشاركه معاكم لانه مثال واضح على استنتاج النمط التعلمي للطفل بملاحظة مفرداته أثناء شرح موضوع أو حكاية ..
مصطفى حركي جداً بيحب يمثل كل شيء بيشرحه وكمان مفرداته حركية ولما يذاكر بيتحرك كتير وممكن ينام على بطنه على الأرض ويهز رجليه ويحفظ القرآن وهو راكب العجلة وبيطلع لقدام وبيرجع لورا . مش ثابت أبداً وغاوي شقلباظات .. وكلامه قليل بالمقارنة بحركته
ومحمد بصري جداً وبيحب الكلمات بدل ما يمثل الشيء اللي طلع عليه المهرج وصفه
أما مصطفى فوصفه بحركة ايديه ومثل عمل ايه.. محمد بيتكلم كتير جداً وبيحب الوصف قوي وبيكتب قصص
ما شاء الله لاقوة إلا بالله
-------------------------------------------------------------------------------------
النهاية: اسمعي لولادك وافهمي نمط كل واحد لان ده هيساعدك في متابعة مذاكرتهم جداً .. كل نمط وليه طريقة مختلفة تناسبه لتوصيل المعلومة .. الحركي استخدمي معاه الحركة كتير والتمثيل حتى في حفظ القرآن .. يفضل تعملي أنشطة ملموسة يحسها بايديه ويفضل تجربة الأشياء اللي بيدرسها عن القراءة عنها
أما البصري فاستخدمي صور وكلمات ومناقشات وتخيل .. وفري له كتب ومجلات وموسوعات وبوسترات وفلاش كارد.. كمبيوتر وشغل paint, word, powerpoint وممكن لما يكبر شوية ان شاء الله يدخل على فوتوشوب وأوتوكاد
#أنماط_التعلم
#تطبيق_عملي

منعت الحلويات المصنعة

أخدت قرار اللي يعرفوني شخصياً هيستغربوه .. قررت منع كل الحلويات والبسكوتات والشيكولاتات والمصاصات .. كله بمعنى كله .. بس كان لازم عشان صحة الولاد ..
الحاجات دي بتشبعهم فمش بياكلوا الأكل الصحي .. وكمان كلها مواد حافظة وألوان صناعية مضرة .. الاتنين حالياً borderline anemic وربنا يستر ومايكونش فيه حاجة تاني
الأهم بقى اني قرأت ان الحلويات المصنعة ليها علاقة مباشرة بزيادة الحركة عند الأطفال الحركيين خاصة وعشان كده مصطفى بيعمل حاجات عجيبة لما بياكل حلويات .. حقيقي مش بتبقى مجرد حركة ظريفة زي ما بعض الناس بتقول طفل حركي دمه زي العسل .. لا.. مش بيبقى دمه خفيف .. بيبقى متعب جداً
الحركة الزيادة حقيقي مرهقة نفسياً لكل اللي جرب انه يتعامل مع طفل حركي .. بتستنزف الأعصاب .. تتطلب هدوء نفسي وتكبير دماغ وتحكيم للعقل وإغداق بالمشاعر .. خللينا نكون واقعيين .. احنا مش مثاليين .. احنا بشر .. ممكن تحاولي تكوني هادية وتتعاملي زي الكتاب ما بيقول بس مش هتقدري تكوني كده "طول" الوقت .. انتي كمان عليكي ضغوط وممكن تفقدي أعصابك .. دي تجربتي الخاصة مع ابني اللي بادعي في كل وقت ربنا يهدي سره .. تجربتي دي مش دايماً ناجحة ورائعة ومميزة ولا أدعي ذلك .. لما باعمل فكرة وتنجح معاه باقول وكمان لما باحس اني تعبت باقول ..
أنا حالياً تعبت فعلاً وبدأت أدور بشكل أوسع وأبحث بشكل منهجي وماحدش يقولي دكاترة .. أصل للاسف الموضة دلوقتي أي طفل ساكت يقولوا عنده توحد .. وأي طفل حركي يقولوا فرط حركة وتشتت انتباه ADHD واديله أدوية .. ممكن تكون آثارها الجانبية أكبر وتسبب أمراض أصعب .. فأنا بادور بنفسي وأسأل الله أنه يهديني ويهديه
المهم حبيت اقولكم .. جربوا منع الحلويات المصنعة ... الولاد عندي اقتنعوا بعد ما قرأت لهم المكونات المكتوبة على الأنواع اللي بيحبوها ولقوا انها حاجات غريبة وأسماء غير مفهومة .. وبعدها قارنت بالحلوى المصنوعة في البيت اللي هما عارفين مكوناتها وضامنينها .. ورجعت تاني أعمل لهم كيكات وبسكوتات في البيت وأشركهم معايا .. انبسطوا جداً الحمد لله..
كمان مافيش مصروف الفترة دي لغاية ما المدرسة تخلص عشان مايشتروش حاجة من المدرسة ..
ربنا يسهل وأقدر أكمل

أسباب السلوك السيء وعلاجه باللعب

بعد حوار مطول مع أبنائي توصلت للآتي وأكتبه هنا للتوثيق ونشر الوعي بمشاعر الأطفال وجذور مشاكلهم السلوكية الشائعة:
1- الطفل يداري عن أهله أو يلجأ للكذب .. هو يشعر بشعور سيء للغاية.. ألا وهو "الخوف" Fear
2- الطفل الغاضب غالباً منبع غضبه من "الخوف" أو "عدم التقدير" Self esteem
3- الطفل المتطلب أساس مشكلته هي " عدم التحكم في رغباته " Self control
4- الطفل المتمرد على القوانين أساس مشكلته هو " عدم وجود حافز داخلي للالتزام" Self discipline
5- الطفل المهمل في المذاكرة أو المهام المطلوبة منه أياً كانت أساس مشكلته هو " غياب الحافز الداخلي" Self motivation
أي محاولات لتهذيب هؤلاء الأطفال بالعقاب اللفظي أو البدني ستبوء بالفشل بل سوف تزيد الحالة سوءً وتؤثر سلباً على علاقة الطفل بالمربي
طيب ايه الحل ؟
الحل الوحيد هو ان المربي نفسه يتعلم أولاً كيفية مواجهة الخوف وكيف يشعر بتقدير ذاتي .. يتعلم التحكم في نفسه ورغباته وكيف يكون شخصاً ملتزماً وعنده حافز داخلي للنجاح .. ثم يبدأ ينقل هذا لأبنائه بالقدوة الحسنة والدعوة العملية .. بدون كلام مباشر لأنه لن يصلح ..
فيه تدريبات ممكن نعود الولاد عليها لتحقيق self control مثلاً تتفق معاه انه لو حس بالجوع أو العطش يستنى شوية 10 دقائق مثلاً .. ده هيساعده انه يهذب رغباته البسيطة دي وده اعداد غير مباشر للتحكم في النفس اللي هيحتاجه في سن المراهقة جداً
تدريب تاني لو حس بالغضب يروح يتوضأ أو يشرب ماء أو يغير وضعه
تدريب تالت مكافأة الذات .. ان الطفل يبقى عنده لوحة تقييم ذاتي فيها المهام المطلوبة ولما ينجز المهمة يحط عليها استيكر بنفسه .. ده يخلق عنده حافز داخلي لاتمام مسئولياته ومتابعة نفسه
تدريب رابع تكرار كلمة الله يراني .. الله يسمعني .. حتى تخلق داخله مراقبة الله فلا يهتم بالناس
وللتعامل مع المشاعر السلبية مثل الفشل او الغضب أو الاحباط ممكن الطفل يحدد ركن في البيت يسميه ركن الهدوء يحط فيه حاجات بيحبها .. دبدوب مفضل للسن الصغير .. أو لعبة أو كتاب .. زهرية ورد .. لما الطفل يشعر بالشعور السلبي يروح لركن الهدوء ويحاول يهدي نفسه بنفسه وممكن نعلمه التنفس بهدوء .. ده هيساعده على التحكم في الذات
ممكن نقرأ معاهم قصص عن المشاعر السلبية وكيفية التعامل معاها
أكتر وقت الأطفال تتقبل منك وتتعلم منك هو وقت اللعب .. وفر 10 -15 دقيقة من وقتك يومياً للعب مع أبنائك وسوف تجد تغيراً ملحوظاً للأفضل في علاقتكم وتخلق رابطة قوية بينك وبينهم .. الكلام ليس للأمهات فقط وإنما للآباء أيضاً
طيب نلعب ايه مع ولادنا؟ عشان ده سؤال شائع
صلصال - رسم - تلوين - مكعبات - ميكانو - شطرنج - قص ولزق - مسرح عرائس - أعمال فنية - تمثيل قصة - لعب أدوار (مثلاً الطفل مدرس والأب تلميذ .. أو الطفل طبيب والأم مريضة) - رياضة خفيفة - طبخ حقيقي (تورتة - كب كيك - معجنات - بيتزا) - طبخ تخيلي بألعاب الطبخ - تنطيط - تجربة علمية - نشاط منتيسوري - خياطة - عمل اكسسوارات
والأمر متروك لخيالكم .. المهم تلعبوا مع أطفالكم يومياً
اللعب ليه شروط عشان يكون لعب فعال:
1- تركز مع ابنك أو بنتك تماماً بدون تشتيت .. تقفل الموبايل والتليفزيون واللابتوب
2- لا تفرض رؤيتك على اللعب.. اترك العنان لأطفالك واترك لهم قيادة الموقف
3- ماتدخلش منافسة مع ولادك .. مش لازم تعمل قلعة معقدة بالمكعبات تحسس الطفل ان البيت الصغير اللي عمله بسيط وهايف قوي بالمقارنة بيها
4- شجع طفلك ولا تمدحه شخصياً .. بلاش انت رائع .. تجنن .. تحفة .. وانما الأفضل امدح العمل اللي أنتجه .. مثلاً كسبك في الشطرنج .. تقول انت مشيت بخطة ممتازة وصلتك للمكسب .. عمل بيت محكم بالمكعبات .. تقول ممتاز انت ركبت البيت بطريقة خليته قوي ومتماسك .. ده بيخللي الطفل يركز على الهدف مش على تحصيل المدح لنفسه
أثناء اللعب حاول بأسلوب غير مباشر غرس قيم المشاركة وتبادل الأدوار والنزاهة في اللعب واتقان العمل .. ابنك هيتعلم من اللعب معاك مهارات العمل الجماعي وتنظيم الوقت وحل المشكلات والتخطيط بشكل تلقائي بدون محاضرات ولا كورسات
يللا ابدأوا العبوا مع ولادكم ويا ريت اللي عنده افكار لألعاب اخرى مشتركة أو تدريبات تعلم الطفل Self esteem - self control - self discipline - self motivation
حطوها في التعليقات لتبادل الأفكار ان شاء الله تكون في ميزان حسناتكم
#العلاج_اللعب

سباق أطفالنا مع الحياة

هو أمر مما عمت به البلوى فعلاً
طفل يرجع من المدرسة بدل ما يستريح شوية وبعدين يذاكر .. لا .. يطلع من المدرسة على النادي .. ياكل junk food ويحل الواجبات في النادي على ما يجي معاد التمرين .. بعدين يروح التمرين يجهز عشان البطولة اللي داخلها .. بعدين يروح البيت مهدود حيله .. يوم تاني نفس النظام بس عشان ياخد كورس يوسي ماث ... يوم تالت الشيخ جاي عشان حفظ القرآن .. يوم رابع هنروح ال camp مش عارف ايه.. وكل يوم على ده الحال يا عيني يا بني .. مطلوب من الطفل الصغير ده انه يروح المدرسة ويذاكر ويجيب الدرجات النهائية وياخد بطولات وميداليات ويحفظ القرآن ويدخل مسابقات وياخد كورسات .. لا حول ولا قوة إلا بالله .. طفولة ايه دي !!! من غير استرخاء .. من غير وقت حر ... من غير لعب .. امتى العيلة بتتجمع ؟ غالباً في العربية
احنا الكبار بنتعب من الضغوط اللي علينا وبنتمنى أجازة بدون مهام فما بالك بالأطفال .. الأمر ده خطر وله علاقة بالأمراض النفسية فعلاً .. بالله عليكم ترفقوا بأولادكم .. ترفقوا بطفولتهم .. واستمتعوا بيهم .. بلاش تكبروهم وتشيلوهم الهم قبل الأوان

كتبت كلام مشابه من سنتين تلاتة تقريبا مع بداية ملاحظتي للظاهرة دي وهي في نظري مشكلة مرتبطة بالأم في الأساس .. الأم التي تهوى التباهي بأبنائها ودفعهم إلى المثالية لتكتسب هي منهم هذه الصفة وغالباً هي أم بائسة للغاية كرست حياتها للأبناء وضحت بنفسها من أجلهم فلم يعد هناك اختيار آخر سوى أن يتألقوا "رغماً عنهم" فيما تريده هي لهم
والحل لهذه الأم أن تبحث عن شغفها الخاص وتتبعه وتنجح فيه وتسيب الأبناء يعملوا المناسب ليهم مع مراعاة وقت العيلة

تأملات عن فيلم البحث عن دوري

اتفرجنا عليه في العيد والحقيقة انه فيلم جميل ورائع زي توأمه Finding Nemo
هاقولكم بعض ال quotes اللي أثرت فيا جداً وانا باتفرج عليه وليها علاقة كبيرة بالمواضيع اللي باكتب عنها وأهمها تربية الأطفال وفهم الذات :
1- في الفيلم هنقابل دوري وهي بيبي وهنشوف باباها ومامتها وازاي كانوا مهتمين بيها جداً لأنها كانت مريضة بداء النسيان .. كانوا بيحاولوا يساعدوها بكل طريقة ممكنة ومنها انهم علموها انها لو تاهت تقول الجملة المحفوظة
I suffer from short term memory loss
وكمان كانوا بيعلموها ازاي ترجع للبيت بانهم عملوا علامات مميزة ترشدها .. لما نجحت انها ترجع للبيت عن طريق العلامات دي مامتها قالت لها :
"It means you can do whatever you put your mind to."
يعني انتي لما تحطي حاجة في دماغك لازم هاتعمليها
كانوا بيشجعوها وبيعلموها ومع ذلك سمعت في يوم مامتها بتبكي خوفاً عليها لأنها قلقت على بنتها ازاي هتقدر تعيش حياتها وهي مصابة بالمرض ده
كلنا بنمر بنفس المشاعر دي من الخوف على ولادنا والقلق عليهم خاصة لو كانوا مرضى أو عندهم أي احتياجات خاصة .. دي مشاعر طبيعية جداً وماينفعش نقاومها .. لكن برضه ماينفعش نستسلم ليها .. لازم نحاول نبحث عن طرق تعلم ولادنا الاستقلالية وازاي يحموا نفسهم ويعتمدوا على نفسهم من وقت مبكر .. ده هيديهم ثقة في نفسهم يكملوا بيها الحياة وفي نفس الوقت هيطمن قلوبنا عليهم
التشجيع كمان في غاية الأهمية والكلام الإيجابي ليه تأثير السحر على نفس الإنسان وجربي تركزي مع ولادك وانتي بتقولي لهم كلام إيجابي هتلاقي وشهم بينور وعينيهم بتلمع .. أما لو قلت كلام سلبي هتلاقي الطفل بينكمش في نفسه وعينيه كلها حزن ومش قادر يواجهك
أنا فاكرة بابا الله يرحمه كان بيقوللي نفس كلمة مامت دوري من وأنا طفلة .. عشان كده لما سمعتها بكيت .. الكلمة دي محفزة للغاية وخاصة وقت الأزمات .. تعالوا نتعود نقولها لولادنا خاصة ككلمة تشجيعية لما يسمى بالطفل العنيد
2- تاني حاجة عجبتني في الفيلم كلام لبابا دوري انعكس على شخصيتها .. قالها :
"When something is too hard, you shouldn't just give up…..There is always another way."
لما الأمور تبقى صعبة قوي يبقى لازم يكون فيه طريقة تانية للحل .. طبعاً كلام رائع وفضل معلق معاها وكان من ضمن كلامها المتكرر لمارلين كل ما يأيس انه يلاقي ابنه نيمو في الجزء الأول .. دي نقطة تانية جميلة محتاجين نزرعها في أولادنا عدم الاستسلام لليأس .. لو "قفلت" معاك لازم تحاول تاني .. أكيد في طريقة هاتنجح .. ده هيعودهم يكونوا problem solvers بالفطرة
3- كان فيه شخصية حوت اسمها Destiny كانت في معهد الأحياء البحرية كانت مسجونة في حوض ضيق عليها كل ما تنطلق في السباحة زي أي حوت كانت تتخبط في الحيطة لدرجة انها طول الفيلم بتشك في نفسها انها مش بتعرف تسبح كويس .. وكأن العيب فيها مع ان العيب في البيئة اللي حواليها لكن هي مالاحظتش ده لأنها ماشفتش مكان تاني .. كان معاها حوت تاني في آخر الفيلم لما طلعوا للمحيط كانت خايفة انها ماتعرفش تعوم .. قالها "Believe me, Ocean has no walls
طبعاً احنا كلنا في وقت من حياتنا ممكن نفكر زي Destiny ونقول العيب فينا ونفقد الثقة في قدراتنا .. ممكن طالب دخل كلية مش من ضمن ميوله وللأسف بيسقط أو انسان أجبر يشتغل شغل مش لاقي نفسه فيه وبالتالي مش قادر ينجح .. أو ست تزوجت من راجل طول الوقت يحسسها انها أقل من كل اللي حواليها ومش ممكن تنجح وبيعايرها أو طفل بنطلب منه يطلع الأول في الدراسة وهو متميز في الرياضة أو الفنون أكتر بس احنا حطيناه في قالب معين وحصرنا قدراته
لو مش حاسس بالنجاح في دراسة أو شغل .. لو نتيجة ثانوية عامة طلعت ومادخلتش الكلية اللي نفسك فيها اوعى تقول هي دي قدراتي .. أنا مش كفؤ والعيب فيا وليس في الإمكان أبدع مما كان .. خللي طموحك للسما واتعلم مهارات تانية .. افضل جرب لغاية ما تلاقي نفسك وتحقق النجاح اللي انت تستحقه .. مافيش انسان فاشل .. فيه واحد بيفشل نفسه بإنه يستسلم للواقع و"يكتف" نفسه ويقول أنا قدري كده .. بدون ما ياخد بالأسباب ويحاول ويعافر مهما كانت الظروف اللي حواليه وينطلق في "محيط" الحياة اللي مافيهوش حيطان
اتفرجوا على الفيلم ده مع ولادكم ويا ريت تشاركوهم الأفكار دي عشان مش بس يكون ترفيه وتسلية وإنما بالتفكير نقدر نتعلم حتى من فيلم كارتون للأطفال
#FindingDory
#Reflections
#Quotes

التربية علم

من الآخر .. المربي اللي عايز ولاده يكونوا أحسن ويربيهم تربية سليمة لازم يكون عنده 4 صفات رئيسية:
1- يعترف ان تربية أولادنا علم محتاجين نتعلمه ونسأل المختصين لو واجهنا مشكلة = "واعي"
2- لا يمانع في تطبيق أساليب مختلفة عن المعتاد في التعامل مع الأطفال = "مرن"
3- يواصل المحاولة ولا ييأس .. الطريقة اللي ماتنفعش نشوف غيرها ونفضل نحاول = "مثابر"
4- يعطي وقت كاف للتجارب والمحاولات مش من أول فشل يقول الكلام ده فشنك ="صبور"
كل اللي شفتهم استفادوا وقدروا يؤثروا بإيجابية في شخصية أولادهم ويعدلوا سلوك أولادهم بنفسهم أو باستشارة متخصص كان فيهم الأربع صفات دول .. لو انت لسه معتقد ان التربية بنتعلمها بالفهلوة أو بالوراثة فحضرتك غلطان .. المدرس بيتعلم عشان يعرف يتعامل مع طلابه ويعلمهم.. والطبيب بيتعلم عشان يقدر يعالج مرضاه ..وووووو .. واحنا لازم نتعلم ازاي نتعامل مع أولادنا أغلى نعمة من ربنا .. وازاي نحافظ على نفسيتهم وننمي مهاراتهم .. احنا لما ننشر الرأي العام ده بنساهم ان مجتمعنا كله يكون أفضل ..
وأظن كلنا شايفين قد ايه المجتمع أصبح غير آمن ...والأمراض النفسية زادت في مجتمعنا بشكل ملحوظ ..وللأسف معظم الناس لما بيكبروا بمرض نفسي يا اما يرفضوا العلاج .. يا اما مش مميزين أساسًا انهم مرضى محتاجين علاج والنتيجة أسر معذبة ومفككة وأطفال يرثوا المرض النفسي .. تقريبًا لاحظت ان معظم المشاكل الأسرية بين الأزواج أساسها مشاكل من الطفولة أو أخطاء تربوية فادحة من الأهل وتأثيرها اتحفر بكل أسف وأصبح صعب جدا نمحيه
ولسه فيه ناس شايفة الكورسات والكتب التربوية رفاهية أو مثالية زائدة أو كلام كتب غير واقعي أو سبوبة .. لو فعلًا فيه حالات كده يبقى أبذل الجهد وأختار الأفضل لكن بلاش نعمم على الكل ...
ولسه فيه ناس بتسمع كلام طنط وخالتو ونصايحهم اللي ضيعت أجيال قبل كده ..
ولسه فيه ناس شايفة ان كل مشاكل ولادهم أساسها انهم محسودين..
ولسه فيه ناس بتجرب في ولادها بدون دراسة أو وعي..
محتاجين وقفة.. لحظة صدق ومراجعة مع النفس ..
محتاجين ثورة تربوية حقيقية عشان ننقذ مجتمعنا .. كل اللي عنده كلمة أو نصيحة ممكن تنفع أم أو أب مايتأخرش يا جماعة .. كل الجهود مطلوبة حاليًا .. اكتبوا ودونوا وانقلوا الخبرات .. حاولوا توصلوا المعلومة بأسهل طريقة وبطرق جذابة تلفت انتباه المربين ..
عايزين ننقذ ما يمكن انقاذه ونرحم أولادنا انهم يطلعوا في مجتمع مشوه
#كل_يوم_بنتعلم
#التربية_علم
#التربية_تساوي_حياة
#ثورة_تربوية_مجتمعية

عدوى المشاعر .. أنت وصغارك

الأم اللي عايزة ولادها يكونوا سعداء وأسوياء نفسياً .. لازم هي أولاً تكون سعيدة وسوية نفسياً .. الأم المحبطة المكتئبة هتنقل إحباطها وإكتئابها لولادها غصب عنها وعنهم .. ايه ده بس الكلام ده فيه مشكلة كبيرة قوي .. انه مش معقول .. مش ممكن نتفادى مرورنا بحالة اكتئاب أو احباط لأننا ببساطة بشر ومش عايشين في جنة .. نعمل ايه والحياة ups & downs ويستحيل نكون سعداء طول الوقت في ظل الضغوط اللي حوالينا ؟
الحقيقة مش عندي حل سحري .. يمكن الأفضل لما الأم تحس ب stress عالي قوي تحاول تلحق نفسها بالطريقة المناسبة ليها .. مثلاً مكالمة لصديقة .. ذكر الله .. الاستغفار ..سماع أو قراءة قرآن .. قراءة كتاب خفيف .. فيلم كرتون .. رياضة ..تعمل أي حاجة غير انها تستسلم لحزنها وإرهاقها النفسي .. عارفة انه صعب .. هو الحقيقة جهاد نفس نؤجر عليه بفضل الله لأننا بنحاول نحمي ولادنا من انتقال مشاعرنا السلبية ليهم .. طيب لو الأمر كان أصعب من قدرتها على التحمل ومش قادرة تتعامل معاه لوحدها .. تلجأ لمختص يساعدها على تخطي الحالة دي .. ممكن تكون محتاجة علاج دوائي فعلاً أو فيه مشكلة عضوية مسببالك الاكتئاب .. وده مش هتعرفيه إلا لو عملتِ تحاليل واستشرتِ طبيب
المهم ماتسيبيش نفسك للاكتئاب والاحباط .. لكن كمان ماتلوميش نفسك لو حسيتِ المشاعر السلبية دي .. انتِ إنسان عندك أحاسيس وكل البشر بيضعفوا ويتعبوا .. بيحزنوا ويحبطوا .. مافيش حد سعيد على طول ولا ناجح على طول .. الدنيا sine wave كبيرة .. أهم حاجة وهي واخداكِ لتحت .. وهي ضاغطة عليكِ بلاش تاخدي ولادك معاكِ ..
ومن أجمل ما تعلمت انك تصارحيهم ان ماما تعبانة شوية اليومين دول ويشوفوكي ازاي بتتعاملي مع حزنك أو غضبك أو احباطك بطريقة صح مش بتضري نفسك ولا بتضري اللي حواليكِ وعلى فكرة لو كبار شوية ممكن تشركيهم معاكِ في مشاكلك وتطلبي منهم النصيحة .. سبحان الله الأطفال بفطرتهم النقية أوقات كتير بينصحونا نصايح غالية قوي وبيدونا حلول يمكن كانت غايبة عننا من كتر ما عقدنا حياتنا

وأخيراً تأكدي ان كله بيعدي زي ما عدي عليكي كتيييييير قبل كده ولازم بعد الضلمة هتلاقي نور .. حتى لو بيتسرب بشويش ومش شايفة منه غير خيط رفيع تأكدي انه هيعدي بس أهم حاجة مايسيبش أثر على أغلى ما عندك .. قرة عينك
#عدوى_المشاعر

اعرف طفلك وتقبله كما هو

تقريباً كل البيوت المصرية نجد فيها مثل هذه التعليقات:
- الولد ده ماله كده هادي زيادة عن اللزوم .. اكشفوا عليه ليكون معقد .. باين عليه مش طبيعي !!!
- الولد ده شقي قوي ربنا يكون في عونك .. وديه لدكتور لايكون عنده ADHD !!!
- البنت الصغيرة أحلى من الكبيرة .. انتوا جبتوا السمرا دي ازاي !!!
- مالها بنتك شعرها وحش كده ليه .. اعمليلها بروتين !!!
وكثيييييييييييييير من مثل هذه التعليقات التي تنهمر على كل أم مصرية تقريباً .. تعليقات تجمعها دوماً صفة النقد والاعتراض ومقارنة الأطفال ببعضهم ومقارنتهم بما يظن الشخص الناقد أنه ال standard الخاص بالأطفال

والحقيقة أن هذا ال standard غير موجود فكل طفل هو نسيج وحده .. خلقه الله مميزاً بطباع خاصة ونمط شخصية معين تناسب تطوره وتناسب مستقبله .. فالطفل الذي قدر له أن يكون مصلحاً لمجتمعه يختلف عن من قدر له أن يكون مقاتلاً يحرر الأقصى ويختلف عمن خلق ليعلم الناس أو من خلق ليكون طبيباً أو لاعباً للكرة أو أديباً .. وهكذا .. لا تنسوا "كل ميسر لما خلق الله"
هناك طفل بصري وطفل سمعي وطفل حسي .. وكل نمط له صفاته الخاصة وقد يكون نمط طفلك مختلطاً .. فابحثي وتعلمي عن أنماط الشخصية .. هناك اختبارات نفسية تساعدك على معرفة ذلك .. مؤكد هي أفيد من الاختبارات العجيبة من عينة من أنت من شخصيات الكرتون؟ ومن تشبهين من الفنانات؟ !!!!!
عندما تحددين نمط طفلك سيسهل عليك تقبل تصرفاته لأنك فهمت من اين تنبع هذه التصرفات .. عندما تعلمين لماذا يفعل ابني هذا الفعل سيرتاح بالك ولن يرد لذهنك أنه مريض أو ما شابه وسيكون ردك جاهزاً عندما يتعرض للنقد من أحد الأقارب أو المعارف أو حتى مدرسينه.
لا تسمحي لأحد بانتقاد طفلك أبداً ولا مقارنة أولادك ببعضهم خاصة أمام الأطفال .. والأولى طبعاً ألا تقعي أنت في هذا المحظور فإنك عندما تقارنين طفلك بابن عمه أو ابن صديقتك يفهما الطفل كالآتي:
أنا غير محبوب .. أمي لا تقبلني .. لم أنجح في جعلها تحبني .. ان كانت أمي تكرهني فمن سيحبني .. أنا لا أنتمي لهؤلاء !!!!
هذا الكلام ليس فيه أي مبالغة.. كثرة النقد والمقارنات تؤدي لفقدان الطفل اتزانه النفسي وبعدها انطواء على نفسه أو عدوانية وعنف تجاه نفسه والآخرين وفقدان لاعتزازه بذاته وشعوره بعدم الانتماء وعدم الأمان وبحثه عن الأمان والحنان خارج البيت..
لا تتسببي في هذه المشاعر المدمرة لطفلك .. لا تدفعي به لهذه الدوامة التي قد تشوه نفسيته للأبد ومؤكد ستدمر علاقته بك .. ولا تسمحي أيضاً من قبيل الحرج أن يؤذي أحدهم طفلك بنقد لاذع خاصة ما يتعلق بالشكل والخلقة.. ففي هذا عنصرية مقيتة طغت على مجتمعنا المصري للأسف
أولادنا نعمة من الله وشكر النعمة أن نحبهم كما هم ونتقبلهم كما هم ونرفع من مستواهم فيما يتناسب مع أنماطهم .. نعزز مواهبهم ونضمد نقاط ضعفهم .. لا نضغط عليهم لنحقق أحلامنا فيهم .. فهم لهم ذوات خاصة بهم وأحلام خاصة بهم .. لا نرسم لهم مستقبلاً قد لا يناسبهم ..
فلنجعل مهمتنا في الحياة أن يكونوا سعداء وأصحاء نفسياً .. أما التفوق الدراسي والرياضي والثقافي والكلية التي سيدخلونها والمجال العملي فهذا يرجع إلى ميولهم ورغباتهم .... والأهم قدراتهم
#حبوا_ولادكم
#اقبلوهم
#احتووهم
#اشكروا_نعمة_المولى

مضادات أكسدة طبيعية

قائمة بأطعمة تحتوي على مضادات أكسدة طبيعية:
1- الخضروات الداكنة زي البروكولي والسبانخ
2- الخضروات البرتقالية زي الجزر والبطاطا
3- الفواكه والخضروات الحمراء زي الطماطم والعنب الأحمر والأسود والتوت = berries بكل أشكالها raspberries, blueberries, cranberries
4- الشاي الأخضر بس يكون organic
5- المكسرات خاصة عين الجمل و brazil nuts بس دي مش عارفة تتلاقى فين في مصر
6- البقوليات زي اللوبيا والفاصوليا البيضاء
7- الأسماك خاصة السردين والسلمون والتونة والماكريل
8- الحبوب الكاملة زي الرز البني
9- أعشاب وتوابل مثل الأوريجانو - الزنجبيل - القرفة - الكركم - القرنفل

طبعاً مضادات الأكسدة مهمة للحفاظ على صحة جيدة وللوقاية من السرطان - أمراض القلب - الزهايمر وضبط ضغط الدم وتقوية مناعة الجسم

ربي ولادك بالعقل

معلومة جميلة استفدتها النهاردة في كورس Brain-based learning :
المربي -يعني الأم والأب - هما المسئولين عن تكوين العقل اللا واعي عند أولادهم من صغرهم .. ايه المشكلة يعني ؟ أقولك
العقل اللا واعي هو المسئول عن تحديد رد فعل الانسان في لحظات زي الصدمة والغضب والتعرض لاعتداء
في الوقت ده الانسان يستدعي ردود الأفعال التي تعود أن يراها من خلال الأهل من وقت الطفولة ..
مثال: انتي متعودة تصرخي في ولادك عشان يناموا أو ياكلوا أو يذاكروا أو يلموا اللعب أو أو . انتي كده أصلتي للولد في عقله اللا واعي اني لازم أزعق وأصرخ عشان الناس تسمعني .. وان التعبير يتطلب الصراخ .. نفس الشيء لو متعودة تضربي او تشتمي الطفل .. هيطلع يستخدم نفس الأسلوب ده مع اخواته وزملائه في المدرسة ثم مع المجتمع ككل بعد كده .. وتبقي أنتجتي بلطجي صغير
لما يكبر يبقى مدير مثلاً لا يحترم مرؤوسيه ويبقى زوج يضرب زوجته واولاده ولا يتناقش الا بالصراخ والسب .. وقيسي على ذلك من يستخدم الكذب أو السخرية أو عدم تحمل المسئولية في تربية أطفاله والكثير الكثير من السلوكيات السلبية ...
النماذج دي منتشرة جداً في مجتمعنا .. والحل في ايدينا .. احنا الأمهات والآباء .. من الصغر ربي أبناءك على تكوين عقلهم اللا واعي من مشاعر وتصرفات ايجابية وليست سلبية قدر الامكان..

السبت، 10 ديسمبر 2016

بين المثالية المزعومة والواقع

من الملاحظ في الفترة الأخيرة ونتيجة لمواقع التواصل الاجتماعي ان الناس بقت تحكم على بعض بسهولة وتكون فكرة عن من تقرأ لهم بدون معرفة شخصية أو حتى لو فيه معرفة فهي ليست عميقة وتنحصر فقط في الفيس بوك وغيره من وسائل التواصل .. ومع التطرف العاطفي المشهور عند العرب أصبح الناس منقسمون ما بين من يكره فلان كراهية شديدة ومن يحب فلان ويعتبره قدوة ويراه شخصية مثالية .. نيجي للنقطة التانية ونفصلها أكتر في السطور القادمة:
للأسف فيه ناس شايفة اني أم رائعة وانسانة ناجحة .. مقتنعين ان ولادي مثاليين وربنا هاديهم واني باستخدم معاهم طرق تربية حديثة تشابه عصا الجنية في قصة سندريللا .. أشير بها فتتحقق أحلامي فيهم .. أطلب منهم الطلب يتسابقون لتنفيذه .. يتخيلون ويتصورون ويتوههمون أني مثالية وسبحان الله أولادي كمان طلعوا مثاليين واحتمال زوجي كمان يكون مثالي
طبعاً مبدئياً شكراً على حسن ظنكم بيا أحبائي لكن للأسف انتم حكمتم خطأ .. لا يوجد انسان مثالي أساساً .. احنا بشر .. نخطيء ونصيب .. كل ابن آدم خطاء .. أمر منتهي .. يعني كلنا بنغلط
نفسي الجماعة دول يشوفوا ولادي لما بيتعصبوا ويعلوا صوتهم عليا .. نفسي يشوفوا المثاليين الحلوين وهما بينفضولي ولا كأني باتكلم .. يا سلام لو شفتوا أوضتهم المرتبة الجميلة اللي ماتعرفوش تدخلوها أصلاً لأن مافيش مكان لقدم .. نفسي تشوفوني لما بيجيلي احباط وباحس ان مافيش فايدة ومافيش حاجة نافعة وهما مش مساعدني .. واني لازم أرضخ وأتعلم أتعايش زي باقي الأمهات وأنخرط في المنظومة .. وعلى فكرة بيجي عليا أيام بازعق فيهم وأصرخ .. أيوه جربت الضرب ولأني لقيته مش نافع بطلت أضرب .. أنا بس مش باحب أتكلم عن سلبيات ولادي حفاظاً على خصوصيتهم وعشان مايتمش وصمهم بصفات حتى لو تخلصوا منها تفضل الناس تفكرهم بيها لأني عانيت من ده في طفولتي
وبعيداً عن ولادي .. أنا كمان أبعد ما أكون عن المثالية .. مش طول الوقت بتعامل بالحسنى مع طلابي .. لا أوقات باكشر عن أنيابي وبابقى شريرة جداً خاصة في المراقبات أو لما يحصل دوشة في المحاضرة
اللي بتتكلم معظم الوقت عن الإيجابية والتفاؤل وإيجاد حلول لكل شيء بيجي عليها أوقات بتفكر بطريقة سلبية وبتبكي وتتشاءم وتقول مافيش فايدة .. اللي دايماً الناس فاكراها هادية جداً ورايقة جه عليها أوقات أصيبت بقلق مرضى واكتئاب وأرق .. اللي أنتم فاكرينها منظمة جداً وكل حاجة ليها وقت ومعاد .. بيجي عليها أيام مش ليها نفس تعمل أي حاجة من المهام اللي عليها وبتضيع وقتها عن قصد .. اللي أنتم فاكرينها قايمة نايمة على الكتب بقالها شهرين تقريباً مش عارفة تمسك كتاب تقرأه من كتر المسئوليات... اللي بتشوفوها رقيقة وcute لو حد داس لي على طرف باتحول لقطة مفترسة ومش بيهمني النتيجة .. المهم ان كرامتي تفضل محفوظة
باغلط ..كتير .. وبافشل .. أخدت reject في منح .. وفي papers .. باخسر.. بتأخر .. بخاف .. باحزن ..بانخدع.. بتجيلي الفرصة وماقدرش أنفذها ..باشوف أحلام ليا بتتهد قصاد عيني .. وباجرب الطعم المر اني أتحرم من حاجات باحبها
أنا انسانة حياتي غير ممهدة .. مش معنى الابتسامة اللي دايماً على وشي والضحكة اللي في صوتي اني في أروع حال أنا بس اتعلمت ازاي أتعايش مع أي ظروف ودايماً بابص للي حالهم أصعب مني وأحمد ربنا بالإضافة لايماني اننا مش هنقدر نعيش كويس إلا لو عافرنا عشان نوصل
You can survive only if you are a fighter.
مافيش حد مثالي .. وماينفعش تعتبر حد قدوة لمجرد انك بتقرأ له كلام حلو .. الانسان أعمق بكتير من مجرد كلام بيقوله أو بيكتبه .. والفشل والاحباطات والأخطاء هي اللي بتثري تجاربنا في الحياة وتدينا الخبرة عشان نقدر نكمل
لولا أخطائي ووقوعي وكسراتي .. لولا احباطاتي ولحظات فشلي .. ماكنتش دلوقتي أقدر أكون coach .. أسمع الناس وأفهم مشاكلهم .. وأحاول أنصحهم وأقترح عليهم حلول .. لو ولادي كانوا مثاليين ماكنتش هحتاج أتعلم ازاي أربيهم صح وأتعرف على حلول لمشاكلهم .. لو كانوا مثاليين كان زماني ركنت على الرف ... مش كل يوم بعافر عشان أقرأ الكتاب ده وآخد الكورس ده وأتابع المدربة دي عشان أزداد خبرة وعلم
لولا ان جزء من طفولتي ومراهقتي كان بائس جداً باستثناء والدي الحبيب الله يرحمه .. هو من خفف عني حقاً .. ما كنتش قدرت أفهم صراعات الناس اللي بيكون مرجعها لنشأة فيها مشاكل أو لتربية خاطئة أو قاسية
الكلام ده باقوله لأي حد لسه مصر يحطني داخل قالب هو حابب شكلي جواه ومش قادر يتصور الأمور على حقيقتها .. الكلام ده لأي حد واخدني قدوة وأنا مش قدوة ولا أستحق أن أكون كذلك
ترددت كثيراً قبل ان أكتب هذا الكلام لئلا يفهم من قبيل "بتخزي العين" أو "شوفوا متواضعة ازاي" والكلام ده .. أو حد يقول "وانتي مهتمة برأي الناس فيكي ليه" .. حقاً أنا لا أهتم برأي أحد والدنيا علمتني ذلك .. ومتصالحة مع نفسي ومع الناس .. باحب أسيب كل واحد ياخد عني الفكرة اللي هو عاوزها سواء ايجابية أو سلبية .. ومش بحاول أغيرها .. لكن لتزايد كلمات المديح شعرت أن الناس ترى جانباً واحداً من حياتي .. فأحببت ان أوضح الأمور عشان لما حد فيكم يقرب مني ويكتشف اني انسانة طبيعية مايتصدمش
ودعوة أخيرة بلاش تحكم على حد .. وتقبل الناس كما هم .. بالحلو والوحش اللي فيهم.. مش ممكن حد يقدر يكون رائع طول الوقت
We all have our own weaknesses!!
Don't be judgmental, just be empathetic
#فضفضة
#مثالية_لأ
#طبيعية_آه